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PERSONNES CONCERNÉES & PRÉ-REQUIS :
Tout le monde

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CONTENU DE LA FORMATION :
Répartition des accidents du travail

• Au cours de manipulations, de transport manuels, de chutes

Moyens de prévention

• Prévention individuelle
• Aménagement du poste de travail

Notions d’anatomie

• Musculature
• Colonne vertébrale

L’accident et la colonne vertébrale

• Les facteurs aggravants

Principe de sécurité physique et d’économie de confort

• Relever et porter des charges
• La bonne position, « ce qu’il faut faire »

Exécution pratique avec colis, sac, charge longue, caisse, etc.

• Lever et porter
• Poser sur entallement à terre
• Prendre sur entallement à terre

Exercices pratiques pour prévenir ou atténuer les douleurs lombaires

• Les positions qui soulagent
• Les mouvements destinés à redonner une bonne sangle musculaire • Recommandations pour la vie quotidienne

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OBJECTIFS :
– Etre capable d’exécuter des gestes corrects pour lever et porter des charges
– Améliorer son poste de travail
– Exécuter des mouvements pour prévenir les douleurs lombaires
– Analyser les risques
– Prendre conscience des accidents de manutention